Au printemps, la nature se réveille et son énergie se remet à circuler avec vigueur dans toute chose vivante.
Cet atelier vivifiant est organisé autour de trois temps. D’abord, nous pratiquerons un Qi Gong en lien avec l’énergie du foie qui est l’organe du printemps, des muscles et des tendons. Puis nous découvrirons quelques mouvements du Qi Gong de la rate considérée comme notre centre, notre soleil intérieur, responsable de la transformation des éléments et lié à l’intersaison (la cinquième saison pour les Chinois). Nous terminerons l’atelier par un automassage des yeux, afin d’harmoniser l’excès de Yang du printemps.
